女性常灸这些穴位补气血、调百病！中医认为：色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。

　　实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。

　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。

　　牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，说明身体已在走下坡路，衰老正在加快。

　　如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

　　让女人气血好的方法有很多种，比如食疗、运动、艾灸......今天专门介绍艾灸疗法，助女人留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹，永葆青春健康的12大穴位。

　　艾草为纯阳之物，可以迅速补充内的阳气，使之气血充足，从内至外地散发活力与魅力。经常利用艾草施灸下面这12大穴位，对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用。

　　如果经常系统的艾灸这12大穴位，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。

　　印堂是一个人精气神聚集的地方，加ddaijiu，学习更多艾灸知识，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽;有延缓衰老、驻颜回春的作用。更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。

　　中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

　　神阙穴有两种解释：一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

　　艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

　　中极穴位于脐下四寸处，是膀胱气聚集的地方，位于女性精的根源——子宫上方。经常艾灸中极穴，能让子宫变得健康，疾病就会远离，由内而外散发美。

　　大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇， 艾灸大椎穴可升一身之阳气。

　　八髎穴位于尾椎两侧，髎，孔隙也;五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。想要学习更多艾灸知识，就加ddaijiu，因而，八髎能通调所有的妇科病。

　　中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。艾灸足三里，可促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。

　　三阴交滋阴大穴，为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调有奇效。

　　的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。

　　隐白穴具有：调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的功用，是足太阴脾经的井穴，隐白穴最善止血，是治疗月经过多、崩漏的要穴，也叫女人穴。

　　我们的祖辈在长期的实践中对每一个穴位，每一条经络都有明确的注解，也用大量的案例来证明穴位经络的作用，给我们留下了无价之宝。

　　1、艾灸前最好喝一杯微烫嘴的温开水；加几2-3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

　　2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，加ddaijiu，学习更多艾灸知识，那是错误的!热水也是水湿。如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

　　3、施灸后会出现：发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

　　4、有的人边灸边吃，这样不好!进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

　　5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸! 只是你比平时的艾灸时间短一点!如果艾灸后月经量增大，也不用慌，上面有止血的特效穴。